Mijn naam is Pam Gijsen, eigenaresse van en de Personal Trainer bij Kavaki Personal Training & Coaching.
Even wat uitgebreide info over mij:
Ik ben een 80’s/90’s kid en moeder van de leukste dochter ter wereld!
Wat beschrijft mij nog meer?
Nerd (vooral Dungeons & Dragons), creatieveling (tekenen, schilderen, airbrushen) en strebertje zijn denk ik wel de 3 keys.
Ik ben niet je standaard PT.
Al van kinds af aan is mijn gewicht een strijd, altijd net even te zwaar in verhouding met de rest.
Rond mijn 16e ben ik fanatiek gaan krachtsporten (powerliften/bodybuilding), maar door niet de juiste begeleiding moest ik hier op mijn 17e weer mee stoppen van de huisarts.
Na een jaar eten als een powerlifter (en dat is best veel) is je lijf hieraan gewend en schreeuwt het op redelijk gezette tijden om eten.
Oftewel, de kilo’s vlogen eraan…..En een bijkomende Binge Eating Disorder.
Jarenlang heb ik van alles geprobeerd, vooral diëten, maar nooit met al teveel succes.
Tenminste, de kilo’s gingen er tijdens het dieet wel af, maar daarna kwamen ze keihard terug (en meer!).
En dat terwijl ik wel al vanaf 2010 regelmatig vrienden en vriendinnen tips kon geven hoe zij hun doelen konden behalen en regelmatig trainingstips gaf.
En dat met toch wel redelijk succes, mag ik zeggen.
Ik wist toen al “DIT is wat ik wil doen met mijn leven”, maar helaas nam niemand mij hierin erg serieus, dus liet ik het idee los…. Maar nooit helemaal.
Fast forward naar 2020!
Ik kon eindelijk mijn papieren halen tot Fitness Trainer (A&B) en kon de theorie veel beter in de praktijk toepassen.
Na de geboorte van mijn dochter in 2019 zat ik nog steeds op een ruime 122kg (mede door bekkeninstabiliteit waardoor ik niks mocht), maar nu (2022) is daar ruim 35kg af!
En blijvend ook, waardoor ik mezelf ook niks hoef te ontzeggen qua genieten van het leven!
Het moet tenslotte wel leuk blijven.
Hoe heb ik dit uiteindelijk bereikt?
Door de trainingsmethodiek die ik ook toepas op mijn klanten en door de mindset switch die ik ook al mijn klanten meegeef!! (zie “Kia Kaha mindset”).
En door mij te gaan verdiepen in voeding.
Vandaag de dag train ik zelf minimaal 4 keer per week en ben ik nog steeds hard aan het werk om mijn eigen doelen nog verder te zekeren!
Je krijgt bij mij dus niet te maken met iemand die altijd slank/gespierd en/of super sportief is geweest!
Ik snap jouw strijd en wil die samen met jou aangaan!
Ik heb ook meerdere mensen van hun ondergewicht af geholpen en mensen geholpen met een gezondere band krijgen met eten.
Door mijn eigen verleden snap ik hoe vervelend een verstoorde band met eten is, maar het kan anders!
Zo, nu weet je wat meer over mij en waar ik vandaan kom.
Nu wil ik weten wat jouw doelen zijn en jou helpen deze te bereiken!
Let’s meet!