Samen met jou ga ik kijken naar jouw manier van eten, jouw manier van trainen (indien van toepassing), een stukje van de rest van jouw lifestyle en jouw doelstellingen.
In overleg met jou stel ik een voedings- en/of trainingsadvies op (evt. inclusief tips omtrent andere delen van jouw lifestyle zoals je slaappatroon, ontspanning, etc.) om jou weer een stap dichter bij jouw doelstellingen te krijgen!
Deze schema’s zitten inbegrepen (1 eetschema en 1 uitgebreid voedingsadvies) bij de 12-weken programma’s, maar zijn ook los aan te schaffen als je gewoon lekker alles in je eigen tempo en tijd wilt doen.
Bij de aanvraag van losse schema’s is wel een ingevuld intakeformulier en een intake nodig om een goed beeld van jou te krijgen.
Deze kan evt. telefonisch, omdat er geen test- en/of meetmomenten zijn.
Klik hier om jouw gratis intake voor voedings- of trainingsadvies aan te vragen.